20代半ば～30代のアラサー・アラフォー世代になると友人や同僚が結婚したり結婚式に参加する機会も多くなるため、結婚を考え婚活する女性が増えてきます。
しかしいざ婚活を始めても、思い通りにいかなかったり上手く進まない事が続き焦りや不安、疲れを感じてしまう事が多くあります。
今回は、婚活に疲れてしまう理由や対策をお伝えします。
婚活がうまくいかなくて疲れた･･
婚活をやめたい･･
という方は婚活に疲れる理由や改善方法を知る事で、また気持ちを切り替えて前向きに取り組めるはずです。
婚活に疲れる理由
絶対相手を見つけよう！と思って婚活を始めても中々上手くいかず婚活をする事に疲れてしまうケースが多くあります。
結婚というと一生の事であるが故に真剣に取り組む女性が多く、上手くいかない事が続いてしまうと焦りや諦めてしまいたい気持ちが出てきてつい投げ出したくなる時があります。
疲れている時や焦っている時は婚活は上手くいかないものです。
下記では上手くいかない理由・疲れてしまう具体的な理由や対策をお伝えしていきます。
婚活が上手くいかない
まず婚活しようと思っても上手くいかない理由が
出会いがない・交際できない・結婚までいかないという点です。
◎そもそも出会いがない
20代～40代の女性は働き盛りで仕事も忙しく、中々プライベートな時間が取れないという現実があります。
特に20代半ば～の結婚適齢期には会社でも中間管理職などにつき、仕事にやりがいを感じる時期でもあります。
プライベートな時間や婚活をする時間が取れず、新しい出会いの機会が減ってきます。
学生の頃とは違って会社と家の往復だけになる社会人は、いざ婚活を始めようと思っても中々良い出会いがなく探すだけで疲れてしまう･･･という人もいます。
また出会いを探すために、婚活パーティや婚活サイトに登録し出会いを期待しても実際には希望の人に出会えなくやっぱり無理なんだと落ち込んでしまうパターンもあります。
◎出会いはあるけど付き合えない
会社の飲み会や、友人の紹介・合コンなどで出会いはあっても、自分が好きになれないと感じてしまったり、相手が結婚前提でなかったり、条件や価値観が合わないというケースはよくあります。
また気になる人ができても会話が続かなかったり、上手くアプローチできずデートをしても付き合う事ができないという方も多いようです。
デートだけ重ねても付き合いまで発展しない事が続くと、段々と疲れがたまっていきます。
◎付き合った後に結婚までいかない
良い出会いがあり付き合えたとしても結婚に至らない事もあります。
希望条件が合って付き合ったけれど、いざ真剣に交際してみると価値観や性格が合わなかったり、嫌な部分に目がいってしまったりして、結婚までいかなというケースです。
結婚という一生の事だからこそ慎重になりすぎてしまい、結婚まで至らず終わってしまうという方も多くいます。
将来への不安
婚活は諦めずに継続する事が成功の秘訣ではあります。
しかし婚活は一生懸命頑張れば必ず結果が出るという保証があるものでもありません。
頑張る事でゴールに近づく事はできますし、成功する可能性は高くなりますが100％ではないため頑張っても結果がでない・ゴールが見えないという不安に押しつぶされそうになる方は多くいます。
婚活している期間が長くなるとこのまま続けていて良いのだろうか、結局結婚できなかったらどうしよう･･とマイナス思考に陥り不安や焦りだけが募っていきます。
このような状態が続いてしまうと精神的にとても疲れを感じてしまいます。
特に女性の区切りの年である29歳までに結婚したいという女性が多く、婚活が思い通りに進まないとつい焦ってしまう事が多くなります。
婚活が上手くいかない理由が分からない
良い出会いがあり、相手と連絡を取り合うようになったりデートを重ねていても途中から連絡が取れなくなってしまったり、相手からお断りをされる事が多々あります。
特に自分が良いなと思っていた男性からお断りがあると大きいショックを受けますよね。
婚活パーティや結婚相談所などを利用すると、普段の生活よりも多くの男性と出会うので上手くいかないというケースも増えてきます。
婚活している男性も同じく様々な女性と出会っているため、あなたに特別ダメな理由がなくても他に合う女性ができた事でお断りされる事もあります。
お断りが続くと否定されたような気持になり、だめだった理由が分からないため余計に自信がなくなり自分の事が嫌になってしまう事も･･･そういった事が続くと婚活にとても疲れてしまいます。
無理してしまう
婚活をしている女性は真剣に結婚を考えている方なので、つい無理をして頑張りすぎてしまうという事が多いです。
仕事をしながらその合間を縫って婚活に取り組んでいると、友人と会ったり息抜きをする時間が無くなってしまいがちです。
また婚活パーティや結婚相談所で出会った男性とは、初対面ですので笑顔を作ったり頑張って話を盛り上げたりと気も使いますので精神的に非常に疲弊します。
気になる男性であれば良いですが、そうでない男性とも話さなくてはなりません。
また相手に気に入ってもらえるよう完璧に準備していく方も多くいます。
婚活パーティなどでは、1回で複数の初対面の男性と話さなくてはならないので非常に気疲れし終わった後にどっと疲れが出る方も多いでしょう。
自分で気づかなくても意外と疲れが溜まっているものです。
婚活に疲れた時の対処法
婚活が上手くいかない・疲れてしまう理由をお伝えしましたが、結婚したいけど婚活を続けていくのが辛くなった時、どのように乗り越えていけば良いのでしょうか。
1回休憩してみる
婚活が上手くいかず、長引くと誰でもやめてしまいたくなるものです。
しかしやめてしまうと結婚を諦める事になってしまいます。
婚活に疲れたらやめるのではなく1回休憩をしてみるのが良いでしょう。
疲れている時や焦っている時は、そのような状況が相手にも伝わってしまいますし自分でも良い判断ができない事が多くなります。
1度休憩して気持ちをリセットする事をおすすめします。
友人と過ごしたり、旅行に行ってみたり自分が楽しいを思える事を思いっきりしてみましょう。
その時は婚活の事は一切考えず日頃のストレスを発散し、気持ちがリフレッシュできたらまた新たな気持ちで婚活に取り組めるはずです。
婚活する期間を決めてみる
前述したように婚活ははっきりとしたゴールや期間が決まっていません。
その事が余計に不安や疲れに繋がりますので1回婚活する期間を決めて取り組んでみましょう。
期間を決める事で余計に焦りを感じてしまう方もいるかもしれませんが、例えば半年～1年婚活する期間を設定しその期間が終わったらリフレッシュ期間を設ける等して婚活だけにならないようなスケジュールを自分の中で組んでみると良いかもしれません。
期間や目標が決まっていると良いモチベーションを保ったまま婚活に望めます。
自分磨きをしてみる
もし婚活に疲れた･･少し休みたいな。と感じたら自分磨きの時間にあててみましょう。
スタイルを保つためにヨガやランニングをしてみたり、美肌やメイク、ファッションセンスを磨くなど外見(美容面)に力を入れてみるのも良いでしょう。
また料理を習ったり資格を取ってみたり内面を磨く事もおすすめします。
努力している方は魅力的にうつりますので、自然と異性も集まってくるでしょう。
また自分磨きをする事で自分に自信がつき、余裕を持って婚活に臨む事ができます。
第三者に話を聞いてもらう・第三者の声を聞いてみる
婚活に疲れた時は誰かに話を聞いてもらったり、アドバイスしてもらいましょう。
1人でため込んでしまうと、孤独感を感じてしまい余計に上手くいかなくなります。
話を聞いてもらうのは友人や家族誰でも構いませんが、既婚者や結婚相談所のカウンセラーですとより良いでしょう。
友人と話す事で気は楽になりますし気持ちが切り替えられる場合もありますが、結婚の経験者や結婚のプロの方は友人とはまた違った目線でアドバイスをくれる事もあります。
その他にも会社の同僚であったり、色々な人と話す事で婚活から少し離れて息抜きする事ができます。
また様々な人の話を聞く事で勉強になったり参考になる事もあります。
婚活する方法を変えてみる
婚活で疲れる理由は、上手くいかない・長引く・上手くいかない理由が分からないなどがあります。
婚活をしている人は、友人の紹介や合コン～婚活パーティ・マッチングアプリなどを利用している方が多いかと思いますが、その場合相手の条件が事前に分からなかったり、会うまで実際どんな人なのか分からなかったりするケースが多くなります。
そうすると理想と現実のギャップがあったり、条件が合わず進展しなかったりと婚活が上手くいかない事が多くなります。
結婚相談所の場合は、事前に条件を絞りカウンセラーが適正を見て紹介してくれたり適切なアドバイスやフォローをしてくれるので比較的スムーズにいくケースが多くなります。
また結婚相談所を利用すると短期間で結婚相手を見つけられるというメリットがあります。
通常であれば出会ってから交際して、結婚に至りますがその期間は長いと何年にも及ぶ事がありますよね。
結婚相談所は真剣に結婚したいと考えている人が登録していますので、お見合いをした後に交際にすすんで相性が合うようであれば、比較的短期間でスムーズに結婚へと進むことができます。
実際に結婚相談所では大体1年前後で成婚する方が多くなっています。
婚活には様々な方法があるので、もし今の方法で中々婚活が上手くいかないという方は、一度婚活の方法を見直してみるのも良いでしょう。
自分に合った方法が見つかるかもしれません。
頑張りすぎない
婚活に疲れてしまう人は完璧に一生懸命に取り組みすぎてしまう傾向があります。
頑張りすぎてしまうと相手にも必死感が伝わってしまったり、自分でも気づかないうちに疲れが溜まってしまいます。
時には息抜きをしながら、そしてなるべくありのままの自分でいられるような努力もしてみましょう。
その方が落ち着いて相手と話ができたり、楽しい会話ができたりします。
どうしても力が入ってしまうようであれば、婚活以外の時間も増やしながら過ごしてみましょう。
まとめ
婚活をしていると、周りの結婚や出産が余計に追い打ちになったり焦りや不安を感じてしまう事も多くなります。
婚活は初対面の人と話す事が殆どであり、お断りされるケースや自分が断るケースなども多く精神的にも体力的にも非常に疲れる事が多くなります。
婚活をしている殆どの方が｢もう疲れた･･｣と婚活疲れを感じてしまいます。
しかし自分の幸せは自分でしかつかめません。
周りは気にせず、自分のペースで婚活をしていきましょう。
婚活は継続する事が成功の鍵となります。
婚活市場ではよく言われる事ですが｢今｣が1番若いので｢今｣が1番頑張り時です。
婚活を継続するためには、休憩をしたり、リフレッシュしたりして上手く自分と付き合いながら進めていく事をおすすめします。
また婚活自体が簡単なものではなく人と人の気持ちが関わってくるので誰にとっても、難しいものです。
中にはスムーズにいく方もいますが、多くの方は試行錯誤しながらすすめています。
ですので少し上手くいかなくても問題はなく、焦らずに前向きに進めていくのが鍵となります。
焦りや不安は自然と表情や行動にも出てしまい、相手にも伝わってしまうものです。
笑顔を大切に前向きに取り組んでいればきっと良い出会いがあるはずです。
